Franțuzoaicele beau vin roșu, mănâncă brânză, foie gras și croasanți, dar au o siluetă de invidiat! În plus, tenul lor arată impecabil, iar părul lor e mereu aranjat. Cum reușesc oare?
Indiferent de produsele pe care le folosesc, mai scumpe sau la prețuri accesibile, ele fac ca totul să pară foarte ușor și natural. Unele gesturi sunt antrenate din copilărie, altele din adolescență, astfel că nici nu e de minare că ele fac din îngrijire ceva banal.
Rutina e literă de lege
Spre deosebire de femeile din alte țări, franțuzoaicele nu privesc îngrijirea pielii ca pe un răsfăț, ci ca pe o necesitate, iar ritualul de frumusețe devine obligatoriu încă din adolescență. Demachierea, hidratarea și hrănirea sunt lucruri pe care le fac cu simț de răspundere. Frumusețea este art de vivre și înseamnă plăcere, nu corvoadă. Rafinamentul vine din alegerea produselor, pe care le folosesc cu multă responsabilitate. Ele știu că nu cantitatea este importantă, ci ingredientele și tehnica de aplicare. Dimineața și seara își rezervă măcar 15 minute pentru îngrijirea pielii. Și asta când se grăbesc!
Un machiaj minimal
Machiajul este ceva tipic franțuzesc. Ochii conturați cu tuș negru și buzele definite de un roșu seducător. Franțuzoaicele adoptă un machiaj minimalist pentru că, punând accentul pe sănătatea tenului, nu au nevoie de multe farduri sau straturi groase de fond de ten care să le facă să pară naturale. De aici, și prospețimea care se remarcă în aspectul lor. În Franța, femeile adoptă un machiaj fără machiaj. Totul este rapid, simplu și de efect.
Răsfăț cu vin roșu
Dar cu măsură! Un pahar de vin pe zi înseamnă relaxare și frumusețe deopotrivă. Franțuzoaicele știu foarte bine că resveratrolul, acest antioxidant din coaja boabelor de struguri, are efect antiinflamator, poate încetini înmulțirea bacteriilor care cauzează acnee și luptă împotriva radicalilor liberi, menținând mai mult timp pielea tânără.
Însă și cremele care conțin polifenoli din struguri sunt printre preferatele lor. Acestea, cred ele, îmbunătățesc circulația, fac pielea mai elastică și aduc un plus de luminozitate. O altă alegere sunt cremele pe care le găsesc în farmacii, ce conțin ingrediente prietenoase cu pielea și au o eficiență verificată în laboratoare.
Mâncare pe săturate, fără regrete
Femeile din Franța referă să mănânce bine și să se bucure de gustul bun și rafinat al preparatelor. Dar fac asta cu moderație. Porții mici și fără gustări între mese. Pun accentul pe produse proaspete, pe uleiul de măsline și pește, carne slabă, asezonate cu frunze de salată. Toate aduc substanțe nutritive ideale pentru corp, dar și pentru piele. Pentru că ele privesc mâncarea ca pe un medicament și un produs de frumusețe în același timp.
Dușuri reci
Multe franțuzoaice nu au făcut niciodată o baie fierbinte sau un duș lung. Cele mai multe sunt obișnuite cu dușurile calde, rapide și care se termină cu un jet de apă rece. Acest lucru le ajută să crească circulația sangvină, să tonifice pielea și să-și revigoreze mintea.
Apa, o prietenă bună
Beau apă pe tot parcursul zilei. Au tot timpul în poșetă o sticlă de apă din care beau regulat cantități mici. Apa le ajută să țină senzația de sațietate ridicată, dar și pielea hidratată din interior. Ea poate fi aromatizată cu lămâie, felii de castravete sau cu fructe de pădure, dar de cele mai multe ori este o simplă apă plată, cu pH peste 8. În patria apelor termale, era greu ca apa termală să nu facă parte din viața femeilor și din trusa lor de frumusețe. Ea calmează iritațiile și, prin aportul de săruri minerale și oligoelemente, acționează asupra activității enzimatice, o protejează și o fortifică. Acesta fiind încă un secret al frumuseții și prospețimii tenului lor.
Mare grijă la postură!
Încă de mici le este educată postura. Stau foarte drepte și țin abdomenul încordat în cea mai mare parte a timpului. Multe dintre ele aleg să meargă pe tocuri (dar nu foarte înalte) pentru a-și controla mai ușor această postură, a adăuga un plus de feminitate și a da suplețe gambelor.
Semnătură parfumată
Parfumul face parte din ADN-ul lor. Adaugă picături de parfum în crema de corp pentru a se învălui într-o aură aromată. Face parte din șarmul lor. Pe lângă parfumurile marilor case, azi, cele de nișă cuceresc din ce în ce mai mult teren.
Tunsori simple
În funcție de fizionomie, aleg tunsorile cu linii simple, care nu necesită mult efort în aranjarea ulterioară. Folosesc puține produse pentru coafură, dar care le ajută să dea formă părului în câteva clipe. O spumă sau o ceară sunt nelipsite, dar și pe acestea le aplică în cantități foarte mici.
Sursă foto: 123rf.com.com