Ceaiul negru este unul din principalii inlocuitori pentru cafea, dar are alte câteva beneficiii importante…
Este una dintre bauturile cele mai la indemana si mai populare in intreaga lume. Suntem siguri ca iti incepi dimineata cu cana ta de ceai si apoi te insoteste pe tot parcursul zilei la intalniri, atunci cand ai timp liber la birou, cand te intalnesti cu prietenii, sau cand trebuie sa lucrezi peste noapte.
Exista diferite tipuri de ceaiuri disponibile. Negru, verde, alb, ceaiul Oolong, Matcha si asa mai departe. Se observa ca multi oameni prefera ceaiul verde fata de alte ceaiuri, presupunand ca acesta este superior omologului sau negru. Cu toate acestea, cercetarile au aratat ca ambele, si cel verde si cel negru, sunt asemanatoare prin beneficiilor lor.
Ceaiul negru este facut din planta Camellia si este bogat in polifenoli, care sunt un tip de antioxidanti. Iata marile beneficii ale ceaiului negru.
Reduce riscul de accident vascular cerebral
Ceaiul negru ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral prin reducerea probabilitatii acestuia. S-a constatat ca ceaiul negru ajuta la inversarea functionarii anormale a vaselor de sange, ceea ce, altfel, poate contribui la aparitia unui accident vascular cerebral sau un atac de cord.
De asemenea, poate reduce riscul bolilor cardiace coronariene cu 50%. Ceaiul ofera 70% din necesarul total de flavonoidele, fitonutrienti si antioxidanti, care sunt necesare pentru a preveni producerea de colesterol. De asemenea, repara vasele de sange deteriorate.
Lupta impotriva multor boli
Ceaiul negru elimina, de asemenea, virusii care pot aparea in zona gurii, cum este herpesul. Acesta ajuta si in prevenirea multor altor boli, cum ar fi diareea, pneumonia, cistita, si multe infectii ale pielii. Ceaiul negru, atunci cand este aplicat pe fata, ajuta la prevenirea imbatranirii premature, vindeca ochii umflati, iar antioxidantii sai puternici, impreuna cu vitamina C si vitamina E fac pielea sa arate mai tanara.
Lupta impotriva cancerului
Un compus important al ceaiul negru, si anume TF-2, inhiba dezvoltarea celulelor canceroase in organism. S-a descoperit, de asemenea, ca ceaiul negru ajuta la prevenirea aproape tuturor tipurilor de cancer, inclusiv cel de san, pulmonar, de piele, de gura sau cancerul la gat.
Ajuta la pierderea in greutate
Consum persistent de ceai negru ajuta la pierderea in greutate. Este, de asemenea, un mod eficient si natural de a lupta impotriva unui nivel ridicat de colesterol. Acesta imbunatateste metabolismul organismului prin blocarea simultan a efectelor de ingrasare ale carbohidratilor si sustine eliminarea substantelor chimice nocive din organism.
Articol exclusiv online
Text: Otilia Ignat
Sursa foto: pixabay.com/